婴幼儿吃什么钙好

婴儿用品 4年前 (2020) http://www.bktl.cn

小编导读

到了哪个年龄段都是需要补钙的,因为钙的缺乏可以给人体带来大的伤害。钙主要是对骨骼,牙齿带来帮助的。一旦缺钙就容易造成骨骼出现疏松的下面就来看下,本文婴幼儿吃什么钙好带来的精彩内容,喜欢本文婴幼儿吃什么钙好可以收藏分享哦,感谢大家对小编的支持!

正文内容

到了哪个年龄段都是需要补钙的,因为钙的缺乏可以给人体带来大的伤害。钙主要是对骨骼,牙齿带来帮助的。一旦缺钙就容易造成骨骼出现疏松的情况,牙齿过早脱落。如果是婴幼儿缺钙则会导致佝偻病或是其它的疾病产生,那婴幼儿吃什么钙好呢?

婴幼儿吃什么钙好呢?对于婴幼儿的补钙,我们可以从奶粉当中摄取,也可以能食物来摄取。最好先不要服用药物性的钙来补,因为食物补钙要比药物补钙更安全,更可靠。下面就来给大家讲讲婴幼儿补钙的一些食物。

1.婴儿是特殊人群,无论是母乳喂养还是混合或人工喂养,奶类应是饮食的主体。0——5个月的婴儿每天对钙的摄取量为300毫克,只要每天饮母乳或配方奶600-800毫升,便可满足身体对钙的需要。

2.到了4——6月时,婴儿开始添加辅食,每天的喝奶量逐渐减少。而5——11个月的婴儿对钙的摄取量每天增至400毫克,因此,从这时起应开始补充钙剂。

3.1——3岁时,对钙的摄取量每天增至600毫克。可他们的饮食是从以奶类为主,逐渐过度到以谷类为主的。调查显示,我国1-3岁婴幼儿饮食中的钙仍达不到需要量。因此,每天还应为宝贝补钙150——300毫克,奶及奶制品也仍是饮食中不可缺少的成分。每天最好饮奶400毫升左右,同时注意安排奶制品、骨头汤、小虾皮、鱼类等富钙食物。

4.早产儿及双胞胎应在出生后1——2周开始补充VD,正常足月儿应在出生后2——4周开始补充。6个月以下婴儿每天补充400国际单位,6个月以上婴儿每天补充400——600国际单位。

5.补充VD和钙剂应持续到2岁至2岁半。幼儿在2岁半后户外活动增加,饮食种类逐渐多样化,这时就不需要补充VD和钙剂了。

6.多晒太阳是婴幼儿补钙的重要途径。因为,引起他们缺钙的主要原因是VD摄取不足,而VD在食物中含量很少,加之婴幼儿食谱单调,所以只能从食物中摄取到很少的VD。晒太阳可促使皮肤中的一种物质转化为VD,这种补充途径最安全,不会发生VD中毒。

婴幼儿吃什么钙好,专家建议婴幼儿最好是通过食物来补钙。而且在补钙的同时,还要注意不要过量的补钙,如果出现钙过量的现象,一定要及时的停止补钙。在补钙的同时还要搭配维生素AD滴来给患者们做恰当的调整。

文章回顾

大家看了本文婴幼儿吃什么钙好的精彩内容,是不是对资源文章了解更多,真心希望婴幼儿吃什么钙好能帮助到你, 给你带来更多资源文章信息。

版权声明: 发表于 2020-01-12 18:18:32。

本文由第三方用户分享仅代表作者观点,不代表本网站立场,秉承互联网开放分享的精神,目的在于传递更多信息,加强各行业互通交流,但对内容不作任何保证或承诺,请读者自行参考斟酌。网站发布的信息(包含但不限于版式、图片、字体、文章等素材)由第三方用户分享,版权归原作者所有,本站不承担任何相关的版权纠纷等相关责任。如您认为本篇内容侵犯了您的权益,请与我们联系,我们会及时处理。

百科塔让百科知识为更多人带来价值。

转载请注明:
本文标题:婴幼儿吃什么钙好
本文地址:https://www.bktl.cn/67480.html